【婚活応援】男性がNGレベルのぽっちゃりポイントトップ３！急ぎで部分痩せの狙いはココ！
こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤
ちょっとした気のゆるみで、思わず太る事
誰でもありますよね？
婚活も、なかなかデートすることがなくなると
気が抜けちゃうものですね…
エリザベス的には、体重はただの目安だと考えているのですが、
あからさまにボディラインが変わる瞬間ないですか？
☑急に服が入らなくなる
☑ワンピースのシルエットが変わる
☑いつも履いている下着がきつくなる
この３つに当てはまってしまったあなた！！
体重がそんなに変わっていなくても、
脂肪のつく場所と量が変わった証拠です！！！
持っている服が、全滅する前にシェイプアップが必要です( ;∀;)
男性がNGなぽっちゃり感トップ３
季節的に、ぽっちゃりが隠し切れないですよね…
婚活男性は、「いつまでも恋人同士のような夫婦」とか
結婚に夢見ている人も実は多い
「この人、歳をとったらもっと太るのでは？」ってひどい想像を
身体のラインから実はじっくり見ている
女性の理想の体型に比べて、
男性の方が、ぽっちゃり好きではあるけれど…
外せない部分があるという話も良く耳にするの（笑）
なので、
よく男性が気になりがちな３つを
婚活女子は重点的にしぼるのが効率的
本気の部分痩せにチャレンジ！！
①ダルンダルンな二の腕
二の腕って、１度太ってしまうと本当に厄介！
二の腕太りの正体は、胸の脂肪が流れてきている
太ると、胸の脂肪が増えてグラマーになるのはありがたいけれど
ダムが決壊するように、肩 ⇒ 二の腕
と脂肪が移動してきてしまう…
脂肪が流れ着いたら最後…なかなか落ちない
そんな二の腕の部分痩せは、効率的には２つ
☑マッサージ
☑筋トレ
肩こりや、冷えがある人は、
鎖骨リンパと脇のリンパを中心にマッサージがお勧め
先日テレビの「１ヵ月試してみた」企画でRefaの美容ローラーで
１ヵ月で１㎝サイズダウンしていた
自分でマッサージは難しい部分なので、Refaオススメ♬
ムササビのように、プルプル、ぷにょぷにょの二の腕の人は
とにかく、筋トレで鍛える！
二の腕の筋肉は、普段使っていない分、
鍛えれば鍛えるだけ、すんなりつくし、余分な脂肪が消えるよ
ただ、やり方を間違えると、肩に筋肉がついて
肩幅が広くなって、ごつくなってしまうので要注意！
プロに任せた方が良いかも
違う意味で、服が入らなくなるかもね（笑）
②くびれのないウエスト
下っ腹ポッコリくらいなら、まだかわいい（笑）
☑パンツの上に、お腹がのる
☑横にお腹が割れる（三段腹）
どれだけ、今の流行りがゆったりワンピースだったとしても
ウエストの絞りを見るとバレるのです( ;∀;)
男性って、本能的に女性のウエストのくびれに
興奮するように出来ているらいしいので、
なんとしてもくびれたウエストだけは、婚活の必須アイテムである
皆さま婚活は、お急ぎですよね？
ということは、ウエストもスピード必要ですよね？
エリザベス的には、
エステのキャビテーションで脂肪分解しながら
がっつり有酸素運動とデトックスで、脂肪燃焼＆排出案が良いと思う！
キャビテーション＆ラジオ波を最低週３日頑張って通おう
ウエストが変わってくると、他の部分もグングン
ボディラインが変わってくるので、
ウエストメインで頑張るのもGOOD！！
③ブラからのはみ肉
これは、気になる人がすごく多い
ブラが盛り感のあるものだったり、太るとサイズがきつくなるから
なおさら後ろ姿が、はみ肉で残念な状態に…
はみ肉が、目立たない服や、下着を選ぶのも大事だけど
はみ肉をなにより減らしたいですよね？
はみ肉を減らすことは、
二の腕のためにもなるので、ここはすごく大事
そうするのは、しっかり補正下着的な役割の下着をつけること
バストは、しっかりキープしておけば、形状記憶されるので
昼間用の下着とナイトブラの着用を！
余すことなく、余分な脂肪はブラにしまいしょう♬
詳しくは⇓関連記事へ
全身本気で痩せる覚悟が出来たあなたは、
⇓の関連記事もお役にたてるかと(*'▽')
恋愛・婚活編の締めの合言葉で終わろうと思います。
「勝つべくして勝つ」
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