【おうち時間】心もお財布も癒される断捨離お片付けでプチ貯蓄【たまるストレスを不用品処分で解消】
こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤
お家にいる時間が増えている今日この頃ですが、
みなさんはいかがお過ごしですか？
今回は「美容」と「心理」両方の観点から、
せっかくお家で時間があるなら、心穏やかにキレイになるためすることは１つ
断捨離お片付けです！
どうして、「心理」と「美容」にお片付けが関係あるのか？
すごい不思議でしょ？
でも、すごく両方に影響があるし、
ついでに経済状況がこの先不安定だから、
お金を蓄えておこうというお話
これから、世界的にたくさんの物事や価値観が一変していく
今ある、あなたの価値観も変えることが必要
ダーウィンも言ってる
最も強い者が生き残るのではなく、
最も賢い者が生き延びるのでもない。
唯一生き残ることができるのは、変化できる者である
【もくじ】
断捨離で予備貯蓄をかしこく増やす方法
あなたのお部屋にあるどんなモノでも、２～３年見かけないものは
「普段使わないもの」「自分に必要のないもの」と割り切って
まずは、処分するものを決めましょう♪
いらないものを今時捨てちゃうなんてもったいない
だからと言って、フリマサイトも良いけれど、
実際に買い手がついて送るまで、
販売するもの予定のモノが家の中にずっとあって邪魔じゃない？
今回は、心と美容のために、せっかくのお家時間を使って頑張るのだから
一気にスッキリすることが第一優先
心と美容への断捨離の効果については、のちほどしっかりお話するとして、
まずは、いらないものをまとめましょう
よく、片付けながらいらないモノを探す人がいるのだけど、これNG
良い順番は
①いらないものを集める
②収納できるスペースを作ってから、整理整頓する
そうすることで、先に入らないものを送って買い取ってもらって
スペースをしっかりと空けてから、
新しい生活のための整理整頓をし始める
そして、リサイクルショップにまとめて出すのもラクなのだけど、
ちゃんとかしこく、予備の貯蓄にしようと思うなら、
絶対に専門店の方が高く買い取ってくれる
そのものの価値をちゃんと分かっている人たちだから♬
【まだお家にあったもう使わないモノの買取専門店のオススメ⇓】
◆ブランドものは、年齢や流行によるものも多い
新しい自分になるなら、助けてくれるのはCMでもおなじみブランディア
◆化粧品・香水・美容家電の買い取り専門は
かなり珍しい♬
勢いで買ったけど、肌質が変わったり、
シーズンによって最良ものは違うので、消費期限が切れる前に♪
せっかくお部屋の中から見つけたたのなら、特に化粧品はお早めに！
◆ディズニーグッズ専門
捨てるには申し訳ないもの、なんだかんだあるよね（笑）
◆もう大人だし…卒業する決意が固まったらココ
ジャニーズグッズ買取専門店
◆もうジャンル分けすらわからなくなった、お片付け迷子はココ
とにかく段ボール箱に詰めて送るだけ（笑）神様のようだ！
心と頭のための断捨離
あなたのお部屋はキレイですか？
いつもきちんと片付いてますか？
「服装の乱れは心の乱れ」じゃないけれど（笑）
心理学的に、心の状態 ＝ 部屋
心が荒れている時には、部屋も荒れるし
心が落ち着いている時には、汚れている部屋が居心地が悪く、片付けたくなる
これは、実は片付けだけではなくて、
自分の部屋に人を呼びたくない人の心理は、
「自分の心を見せたくない、見られたくない」抵抗でもある
それだけ、自分の部屋の状態と心の状態はリンクする
部屋が片付かないのは、小さい頃からの価値観もあるけれど
やはり心の状態がそのまま具現化される
部屋が汚れている時の心の状態
■ストレスが溜まっている
イライラするから、部屋が汚れるのか？
部屋が汚れているから、どうもイライラするのか？
先にどちらを対処するかといえば、部屋を片付けるのが早い
心とは、敏感なようで、状況や環境に後からついてくることが多い
■自分に自信がない時、自暴自棄な時
何もかも投げやりになっていたり、自信を失って落ち込んでいる時は、
汚れた部屋の状態に意識が向かない
■緊張感がなく、女性としての意識の低下、恋愛から遠のいている時
１日中パジャマで過ごしたり、ノーメイクでダラダラ過ごしていると
心にチカラが入らなくなり、汚い部屋に対する感度が下がり、
汚い部屋に慣れてしまいます
次第に、だらしない自分に慣れて、常に汚い状態で落ち着いてしまいます
心と頭への片付けの効果
心の状態を変化させるより、物理的に部屋を片付けた方が
心への影響が早く起こります
◆人は楽しいから笑顔になるというより、
笑顔になることで「楽しい」「嬉しい」と認識します
なので、不要なものを無くし、
必要なものが整理整頓されることで、心も整っていきます
デスクの上がきれいだと仕事がはかどるように、
心の中のモヤモヤやストレスは、部屋が片付いていくにしたがって
同じように整ってクリアな状態になります
これは、頭も同様で、同じことをグルグル悩んでいたとしても、
断捨離をして、ある程度思い切って不要なものを捨てるという行為が、
気持ちを大きくし、スッキリ感で頭をクリアにしてくれます
美容やお肌のための断捨離
心の状態 ＝ 部屋
なので、汚れたり、散らかった部屋の状態は、美容にも影響します
■どこか投げやりな気持ちのため、ダイエットが続かない
ダイエットは、自己管理が成功のカギです
部屋が汚い状態では、お家トレーニングも出来ないですし、
食事管理もままならない、だらけた状態になってしまいます
■汚れた部屋は掃除が行き届いていないので、肌に悪い
女性の肌は、通常の生活でもホルモンバランスや外的要因で
トラブルを起こしやすい
そこに尚且つ、汚れた部屋は、
衛生面を考えてもお肌に良くないですし、
美容に対するモチベーションが格段に落ちる
「美しくなりたい人間」は汚い場所、乱れた場所にいると
中途半端なケアで満足してしまう
だって汚い部屋の中では、キレイになった気になるから（笑）
美容やダイエットの基本はデトックス
お掃除やお片付けも基本はいらないものを捨てる
お掃除は、全身運動である程度時間のかかる有酸素運動なので
キレイになりたかったら、まずは部屋から♪
身体を動かして、お部屋がきれいになって
心も美容も前向きに、
しかもお財布もちょっと安心
お家時間を有意義に、効率的に楽しみましょう
いつも読んで頂き、感謝でいっぱいです♬
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