まずは首からアンチエイジング！顔ばかりケアしてきた人の盲点とは・・・
こんにちは♬ 「辛口美心論」のエリザベスです❤
人生１００年時代と言われてますが、
何歳の自分でストップしたいですか？？
エリザベスは最近思うのです。
女性が成熟した美（スキンケアやメイクの技術が高まりきった時）の
タイミングは、個人差ありますが、
３２歳～３６歳だと思う
ただこれは、ちゃんと美容に興味があって
スキンケアやメイクに試行錯誤した経験がある人に限り
２０代のうちに、美容を捨てて脱落する人もいるし、
逆にやりすぎて、美容迷子になると、
３０代の肌質は下降し続ける
エリザベスは思う。
どんなにお顔がきれいな方でも、
美容業界では年齢判断に首を見ることは変わらない
だって、首ってね・・・
整形出来ないし、ケアが難しいから年齢がモロにでる
しかも、顔に気をとられていると、顔との差がすごすぎる
女性は年齢を重ねると、フェイスラインがたるむので、
たるみが目立つタートルネックは着られなくなる！
ということは・・・
必然的に首を出さなけれなばならない！
顔デブか⁉ 首ババアか⁉ 最悪の二択
正しいケアを、気が付いた今日からスタートです！！
【もくじ】
首のシワの原因 ３つ
首のシワを気にしたことはありますか？
普段、メイクやスキンケアする顔ばかり見てませんか？
どうしても、人に見られているのは、顔ばかりだと思いがち。
なぜ、ネックレスを首にするかって？
目立つからでしょ？
対面した時に、女性の胸元や頭髪をまじまじ見るわけにはいかない。
となると、しゃべって動いている口か目、首しか見ない。
思ったより、じっくり見られているのを意識して、
美容を行うことが大切(^^♪
①ケア不足
このケア不足は、昔からずーっと盲点とされてきたところ！
エステティシャンは、新人からベテランまで合言葉のように
「首は顔」
と繰り返し教育を受ける。
それは、フェイシャルケアを顔だけ、ボディケアを身体だけとすると
その中間の首ってケアの取りこぼしが起きる
だから、フェイシャルコースは、首＆デコルテケアが付くことが多い
「首は顔」
の概念は、絶対に一般化した方が良い！！
だって普通に考えて、顔がツルツルで、美白で綺麗なのに
首に、シワがあって、ガサガサで、日焼けしてるのはアリなの⁉
ものすごくなし！！
首は、小顔の原点なのに⁉
首と小顔の関係は ⇓
まずは、顔と全く同じケアをして下さい！
高い化粧品だから、首にはもったいないなんて言っているあなた！
一生、夏もタートルネックで過ごしなさい（笑）
何も首のケアをしないということは、
紫外線の脅威にさらされ、乾燥し、くすみ、シミになり、たるむ
顔に良い化粧品を使っているならなおさら、
首長族みたいに、顔と首は別物として生きていくべし！
エリザベス的には、メイクをしない首のほうが
いつもすっぴんなのだから、完璧なケアをするべし！
②睡眠中の首の角度
寝ている時って無防備で、自分はどんな格好しているか
知ってる？
寝起きに、ぜひ鏡チェックしてほしい
目指したのは、首に負担のかからない枕です。 スリープマージピロー 
首に変なシワが入ってる人は、まくらが合ってない。
1日の３分の１（８時間）寝てるとしてら、
そのシワ消えなくなるのも、時間の問題
ただ、まくらを変えるだけで、
首のクセになっているシワが軽減されるならありがたい！
結局、まくらはシワだけじゃなくて、
首コリの原因だったり、頭痛につながったり、
熟睡・安眠にも影響があるから、健康・美容の両方に大切！
30代以降は、クセでつくシワこそ、弾力不足で定着化するので、
若いうちから適したまくらを♬
③スマホ首
このスマホ首、美容的にはかなりアウト！！
首が少し下に向かって傾いている状態
この角度は、二重あごを確実につくる
この二重あごのラインが、首に下がってきて、
どんどん首のシワを増やし、深くする
この首のシワが増えるのは、たるんでいる状態
たるみは、そこに脂肪が滞っている状態なので、
デブ ⇒ 二重あご ⇒ シワ・たるみ ⇒ 代謝悪い ⇒ もっとデブ
恐ろしいあご・首デブスパイラルにおちいる
顔の脂肪は、表情筋があるので、鍛えれば落ちるけれど、
首に鍛えられる筋肉はほぼないのだ！！！
「くび痩せ」聞いたことありますか⁉
若い子で、フェイスラインが丸い子を見ると
スマホ依存なのかな？と思う
２０代後半からは、スマホは1日３時間くらいで
やめることをおすすめする
たったそれだけで、首のアンチエイジング効果がちがう
スマホは、ついついやりがちだからこそ
美容のために使用時間の調整を♬
では、最後は締めの合言葉で終わりたいと思います。
「周りがひくほど、キレイでいよう！」
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