小顔になりたい派？小顔にみせる派？ 速攻小顔で、写真で横に並ぶのを嫌がられよう♬

こんにちは♪　「辛口美心論」のエリザベスです❤

土地によって違うと思うけど、

東京では1年のうちで、秋冬の11月～4月（約6ヶ月間）くらいまでは、

ボディラインが見えない

 この年間の半年間が「隠れているうちに変身ダイエット」のベストシーズン

ということは、逆に顔は1年中隠す暇はない

 

ある意味で、秋冬シーズンは顔さえ良ければOKということ

今回は、セーターなどの防寒で、

顔が大きく見えやすい秋冬シーズンに

周りの人とは別格な小顔で居続ける方法をお伝えしたい

 【もくじ】

小顔になりたい派

コスパ最強セルフエステ

現在かなりのスピードでセルフエステ店が増えているの。知ってる？

長いこと美容業界にいるけれど、革命だと思う

今までエステティシャンにしてもらってた

業務用美容マシーンが定額で使い放題

もちろん、プロにポイントを押さえてしっかり施術してもらう方が、

効果が早くわかるのだけど。

元エステティシャンとしては、

効果もポイントも分かった上で自分で出来るのはすごい！

さっそくセルフエステ店4店舗めぐって調査したのです。

コスパ・立地・料金体系・接客・マシーンの性能　などなど

もともと他店調査を仕事でしていたので、厳しめにがっつり調査しました（笑）

でね、1店舗顧客になっちゃった❤

ミイラ取りがミイラに・・・

昔からシビアに調査する割に、良いサロンを見つけたら同業なのにのめり込む

それがじぶんdeエステ

他の3店舗が「痩身」を売りにして、マシーンを置いてる中、

私的に何が良かったか？

フェイシャル用のレーザーの性能が良いこと！

今、美容皮膚科でレーザートーニングにも通っているのね。

シミのためのに通ってるけれど、

レーザートーニングってシミだけじゃなくて、

施術後くすみ、毛穴、美白、化粧ノリが変わるの。

まぁ、その分値段が高いのだけど。

フェイシャルのマシーンは性能が良くないと、いくらやっても意味がない！

逆に、ものによってはお肌への負担とリスクが高すぎる。

本当に時間の無駄。

だけど「じぶんdeエステ」のCELLZERO（セルゼロ）というマシーンの

「サーマナイフ」は感動もの♬

むくみが吹っ飛んで、フェイスラインが締まり、

メイクノリが上がる！

サーマナイフの為だけに入会しても良いくらい。

月額5,980～　毎日通ってもOKの最強のコスパ

1ヶ月（30日）、毎日通ったら1回あたり￥２００

◆美容皮膚科やエステでこのレベルの効果が出るコースは、１回で数万円

　月1回サーマナイフしただけで、元は取れると思う

 ◆体験が無料なので、とりあえず行くべし（笑）

最近出来たココもオススメ

 エステだけじゃなくて、なんとネイルも出来る！！

 そして、おしゃれ♪これからきっと店舗も増えるから行きやすい！

日々の努力型、美容ローラー

まぁ美容ローラーはメジャーですが、

「テレビやスマホを見ながらの努力」っていう、気楽さが続く！

◇重点的にフェイスラインと首をしてみてね♪

おすすめの形はこの2つ　⇓

 お顔の細かいところをコロコロできるSカラット（左）

フェイスラインと首・肩やりやすい4カラット（右）

Refaは小顔だけじゃなくて、生体電流のおかげで、肌質も良くなるよ

◆ただ、注意点は絶対に力を入れてゴリゴリやらないこと！たるむ！

毎日の習慣小顔マッサージ

もうこれはシンプルに、

「耳下腺」（耳たぶの裏側のくぼんでいるところ）を

気が付いたときにいつも、マッサージ（さする程度）する

触る癖をつけちゃった方が良いくらい（笑）

この耳下腺のリンパが流れていれば、

そこに老廃物がたまらない　⇒　顔が大きくならない

むくみもたるみも、まずはココが大事！

◆色々マッサージの手技があると、やらなくなったり、忘れたり、

　面倒になるので、一点集中してください

本気の顔筋トレ

朝と寝る前の1日2回　歯みがき後に30秒

「PAO」で筋トレ

毎日ちゃんと続けると、アスリートばりに凛としたフェイスラインになる！

顔の脂肪燃焼が、小顔には絶対必要

別角度からのアプローチ

顔の筋トレ（PAO）とぜひセットで意識してほしい

◆よく噛む

PAOが筋トレなら、食事の咀嚼は有酸素運動

噛む回数を大幅に増やすこと！

小顔は、顔やせがあって成り立つのです！

ちなみに、エリザベスはいつも、1時間ダラダラご飯を食べている（笑）

なんてストイックなんだ！

とりあえず、小顔にみせる派

ファンデーション2色使い＆ハイライト

2色使うなんてめんどくさい！という声が聞こえそうだけど・・・

すごーい単純な話、

暗めと明るめの2色を使って、影を作るだけ。

無くしたい、顔を大きくしている部分、

輪郭の外側を暗めのファンデを塗る。

　　　　⇓

それ以外を明るめなファンデを塗る

　　　　⇓

尚且つ、額・目の下・鼻筋にハイライトを入れる

たったこれだけ。　

肩コリ＆首コリ解消

顔が大きく見える原因の一つに、首の太さ・長さがある

首のコリやむくみ　⇒　首が太くなる　⇒　首の長さが短く見える

肩こり　⇒　肩が膨らむ　⇒　首の長さが短く見える

首の長さが短い　⇒　顔が大きく見える

※実際に大きくなくても相対的にそう見える

なので、暖めたり、マッサージをして、首と肩のコリをほぐすことで

相対的に小顔にみせる

大きめイヤリング＆デコルテ見せトップス

これも相対的に、遠近感を使って、小顔にみせるテクニックです。

 以上ここまでが、

エリザベスが基本的に行っている小顔ケアです。

「え？紹介じゃなくて、これ全部やってるの？やばくない・・・」

そうそう、エリザベス、ストイックというよりは

実はヤバい奴なのですよ（笑）

毎日、毎日、毎日、毎日・・・やってるわけです！

ただ実情の生活では

「全然美容の努力はしてないですよ～」的な感じで生きてますよ。

実年齢より年上にみられるのは、顔のゆるみが原因

だと思ってるので、手を抜いてはならぬのです（必死）！

実際に集合写真を撮る時に、隣の人が「こっそり一歩後ろに下がると」

努力が実ってるなと・・・ひそかにほくそ笑む（笑）

性格もヤバいエリザベスですが、今後ともよろしくお願い致します♪

いつも読んで頂き、感謝でいっぱいです。

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