こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤ おうち時間は、何をして過ごしてますか？ 基本的に座りっぱなしではないですか？ びっくりするほど、むくみませんか？ このむくみの原因は２つ ■筋肉が落ち始めていること ■リンパの流れが悪くて、老廃物が溜ま…