【悩み事ファイル】なかなか友達にも相談できない事トップ3！コンプレックスは誰にでもあるけれど・・・
こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤
皆さんは、今一番のお悩みはなんですか？
けっこう人生の中では、解決できないお悩みも多い
子供の頃、思春期、大人になって
本当にたくさんの悩みとお付き合いしてきたと思います。
特に身体や外見に関してや経験にしては、羞恥心（はずかしさ）もあって
なかなか相談できないのが、
より苦しい悩みになってしまう
真剣な悩みだからこそ、解消したらすごく開放される。
自信になる。自尊心が高まって、自分を好きになれる。
あなたのコンプレックスの悩み軽減に、お役に立てたら幸いです♪
【もくじ】
相談しにくいコンプレックス◆トップ３
①体臭
②薄毛・剛毛
③異性関係の経験値
自力でなかなかどうすることもできない部分が、
お悩みの深さにになり、
「どう思われるか？」を密かにきにするので、相談もしにくい。
言えちゃったらラクだけど・・・
この３つに関しては、タブー感が強く話題にも上がりにくい・・・
まずは、対策として、出来ることからスタートしよう♬
今回は体臭について、最近の傾向をふまえて、深堀りします。
①体臭
日本人はすごく清潔な人が多いからこそ、
ちょっとした臭いにも敏感な人が多い
海外にいたら、悩みもかなり軽減されるかもしれない
だた周りはみんな優しいから、人間関係を壊すかもしれないので
「ちょっと匂うよ」とは言えない。
この匂い問題は、
本人も悩むし、言えない周りも案外悩んでいるもの。
ものすごくセンシティブな問題。
お悩みで多いのは、
■ ワキガ・多汗症などの匂い
■ ストレス臭などの汗のにおい
ワキガについて
ワキガに関しては、ほとんどが遺伝とホルモンバランス。
遺伝は、両親どちらかがワキガの場合、５０％の確率
両親どちらもの場合約８０％の確率で子供に遺伝します。
かなり高い確率で、遺伝します。
親戚の中で、誰もワキガの人がいないのに、わきがなのは稀です。
ワキガの場合、思春期に特に臭いが強くなることがあります。
ただ、ワキガが一番コンプレックスになる所以は、
本人に自覚がないことです。
遺伝でのワキガの場合、早い人だと小学生から発症しますが、
臭覚は、「慣れることによって感じなくなる」という特徴があるので、
自覚しにくいことから、子供同士では「くさい」と、からかわれることもあります。
■友達からのからかいや指摘によって、深く傷つき、
ひどい場合にはいじめなどで、一生のコンプレックスになることもあります。
・シャツの脇の部分が黄色く黄ばむ
・耳垢が湿っている
・多汗症
・親族にわきがの人がいる
この要素がそろったら早いうちから、まず親からワキガであることを伝え、
対処法を教えることが良いと思います。
黄ばみがあると、周りにも気が付かれやすく、
思春期に楽しみたいファッションにも制限が出てしまうので、
早めの対応がお勧めです。
対処法
■食べ物（・油ものや肉などの動物性たんぱくをひかえる）のバランスを整える
■デオドラント対策
■治療
普通の企業では、ワキガであっても問題ないと思いますが、
私のいた美容業などは、お客様との距離が比較的近いことと、
香りを売りとしている商品も多いことから、治療をするスタッフも多くいます。
今では、お客様から不快感をSNSで書き込まれてしまうことのあるので、
ファッション関係の販売や、飲食業でも治療される方が多いです。
【 大人になって人間関係にまで、影響がでてしまうことも】
■オフィスワークの方も、大人になって仕事も出来て、人柄も良いのに
本人がワキガに気が付かず対処をしていないだけで、
周りから敬遠されてしまう話も聞きます。
■遺伝性であるため、婚活や結婚への影響も
なので、出来れば中高生であれば、受けられる治療もあるので、
本人が深く思い悩む前に、治療するのがオススメです。
食べ物を気を付ける
・揚げ物やスナック菓子などの油もの
・お肉などの動物性をひかえる
・野菜をメインにした食生活
ワキガは、欧米系の方が多いと言われています。
なので、簡単な基準としては、
・欧米系の方が好む肉類やファストフードを控えること。
・日本人に少ない理由は、魚やごはんを主に食べるからとも言われます。
汗をかかないためには、痩せることも効果的なので、
この食生活に意識して変えることで、ダイエットにも良いです♬
デオドラント対策
臭いのもとは、アポクリン汗腺です。
まずは、汗が臭いを発するので、汗を止めることが先決です。
病院などでの治療の前に、多くの方に使用されているのが⇓
私も、夏になると汗の量が増えるので、汗止めとして使ってます。
落ちにくいので、頻繁に塗らなくて良いので、持ち運びも便利です。
ワキガの方は、スソガでもあることが多いので、これもGOOD ⇓
ワキガは清潔であろうと、汗が出ることで臭いがでるので、
汗を出さない事が大事です
専門的治療
ワキガの専門的な治療は、手術が主にですが、
今は日帰りで出来る手術も多く、傷も目立たないので、
誰にも気づかれず治療が行えます。
ワキガだと思っていたのが、違う可能性もありますので、
まずは何が原因で、臭いがあるのかの相談がお勧めです。
ストレス臭について
実は、ストレス臭を、
加齢臭や普通の汗の臭いと勘違いしてる人が多い
日本は自殺率の高いストレス大国です。
うつ病での休職も上がってきています。
うつ状態にあると、寝れない・食べれない・具合が悪いなど、
代謝が悪くなる ＝ 汗は通常かきにくい状態
この状態で出る汗は、普通の水分ではなく、
ストレスから出る「冷や汗」や「あぶら汗」など
メンタルの状態から出るストレス臭も一緒にでます。
なので、
手汗や足の裏の汗の量が急激に増えたら、ストレス臭を疑って下さい
ストレス臭は、通常の汗用の制汗剤やデオドラント製品では、
臭いをおさえられません。
専用の ⇓ のようなもので、対応下さい。
実は、私はホテルスパセラピストとして、
たくさんのほぼ裸のお客様と接してきたので、
臭いだけで、何が原因で、どれくらいの深刻度か分かります。
アロマをかぎ分けられるのと同様に、分かってしまうのです。
日本は、海外と比べてワキガや多汗症は少ないですが、
優秀なデオドラントケア用品が豊富なので、すごく安心です。
ただ、やはり、毎日、毎日ケアし続けるのは大変です。
病院での治療も、昔に比べて進化しているので、
まずは相談からスタートが良いと思います。
悩みは、悩んでいる時間は長いけれど、解消してしまうと
「こんなに簡単なことなら、もっと早く決断すればよかった」と思います。
NGな対処法
考えがちなのですが、
「香りで、臭いを消そう」と考える方もいます。
これはもう、今の時代では絶対にNGです。
スメルハラスメント（臭いによるハラスメント）もあるように、
柔軟剤の香りですら、香りが強すぎると、ネットで「臭いテロ」と呼ばれます。
ワキガやたばこの臭いは、染みつきやすく、
普段身近にその臭いがない人にとっては、強烈です。
香水を使用する場合は、必ず 完全に消臭 ⇒ 芳香
臭いに香りを重ねるのは、NGです。
今回は臭いについてお話させて頂きました。
何かのきっかけになったら、幸いです。
②薄毛・剛毛と③異性関係の経験値は、
近々別の記事で改めて書かせて頂きますね♬
読んで頂き、ありがとうございます♬
よろしければ、読者登録をお願いします❤
